|
|
|
|
|
|
|
Agenda
|
Samedi 29 janvier 2022
|
De 10h00 à 12h00: Entraînement vivantiel
|
|
Animation: Jenny Carluccio
|
|
Lieu: Auberge des Vergers à Meyrin
|
|
Thème: Apprivoiser le temps. Vivre l’instant présent est source de quiétude. Pourtant cela n’est pas toujours si simple à mettre en œuvre. Qu’il ait passé trop vite, qu’on ait l’impression d’en manquer ou qu’il semble long, le temps nous met parfois dans tous nos états! Nous prendrons le temps de l’apprivoiser, peut-être de le retrouver et de s’y installer, afin de voguer au fil du temps.
|
|
|
|
|
|
BONNE ANNÉE 2022 !
Beauté simple et naturelle contemplée le premier jour de l'an 2022.
|
Puissions-nous tout au long de cette année être attentifs aux multiples cadeaux que nous offre la nature afin de nous relier au vivant en nous et autour de nous !
|
|
L'Antenne Sophrologie Genève vous souhaite le meilleur pour 2022.
|
|
|
|
|
|
Entraînement vivantiel du 27.11.2021
animé par Celma Paulo Teixeira avec pour thème
« Le choix du bonheur »
L’entraînement a réuni 9 personnes en présentiel à l’Auberge des Vergers à Meyrin.
|
|
Le choix du bonheur, chacune et chacun de nous peut le faire.
|
|
Celma évoque la philosophie et les postulats différents selon les philosophes; soit le bonheur n’est pas atteignable, soit il est possible.
|
La sophrologie caycédienne s’inscrit dans le courant du bonheur possible.
|
Le choix du bonheur ne dépend que de nous-mêmes. Il s’agit « d’ajuster nos désirs à l’ordre du monde »; le bonheur est en lien avec nos états intérieurs.
|
Dire oui à la vie avec ses hauts et ses bas.
|
|
Passé et futur font illusion.
|
|
Le passé heureux nous tire en arrière avec des sentiments de nostalgie et le passé malheureux nous retient avec des sentiments de honte, de tristesse.
|
|
Le futur peut être angoissant et le fait de désirer quelque chose dans le futur nous empêche de jouir du présent.
|
« Le sage espère un peu mois, regrette un peu mois et vit un peu plus. »
|
|
Dans sa présentation Celma s’appuie aussi sur l’apport des neurosciences qui stipulent que notre cerveau est habitué à la récompense immédiate et ainsi, pour changer et choisir le bonheur, il faut faire acte de volonté, ne pas attendre la motivation, se lancer.
|
Le bonheur…1 2 3 on y va!
|
|
La pratique est celle de « la transmission » des 3 cycles.
|
|
Celma l’a choisie parce qu’elle propose du mouvement qui révèle la vie intérieure.
|
|
Le premier cycle renforce la vivance tissulaire par les sensations de détente dans le mouvement.
|
|
Le deuxième cycle renforce la vivance cellulaire avec l’activation par le phonème.
|
Le troisième cycle renforce la vivance moléculaire avec l’activation par le phronème, plus intériorisée et invite à terminer par un moment de libre choix pour sa propre vie.
|
|
Le moment des phénodescriptions est toujours très attendu et riche de vivances partagées.
|
La pratique touche notre intériorité. La présentation de Celma s’intègre à la pratique et lui donne du sens. Chacune et chacun décrit ses ressentis physiques, ses sentiments et ses valeurs avec une diversité et des échos qui font une fois encore tout l’intérêt de la pratique en groupe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
